Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
55.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
1318 kcal
|
Fat: 57.92g | Prot: 80.00g | Carbs: 117.66g.
Breakfast: Neocell Super Collagen+C. Lunch: Американо, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Nilambari Шоколад на Кэробе с Клубникой и Бананом, Батат, Масло Авокадо, Огурец (без Кожуры), Семга на Гриле. Dinner: Соевый Соус, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Nilambari Шоколад на Кэробе с Клубникой и Бананом, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Седьмой континент Хурма, Семга на Гриле, Мираторг Киноа с Овощами и Базиликом, Масло Авокадо. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lucky-19's Weight History
|