Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
68.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
925 kcal
|
Fat: 49.04g | Prot: 52.01g | Carbs: 70.20g.
Breakfast: Румянец Цільнозерновий Хліб Пшеничний, Верес Горчица Французская, Куриные Грудки (Запеченые), Санта Бремор Чука. Lunch: Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Котлеты из Ассорти Фарша, Millennium Ocean Story. Dinner: Вареное Яйцо, Верес Горчица Французская, Банан, Щедро Кетчуп Стейк , Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Чука, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|