Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
89.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1679 kcal
|
Fat: 52.92g | Prot: 77.63g | Carbs: 219.00g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Пицца Домашняя. Lunch: Премиум Продукт Растворимый Кофейный Напиток Капучино Ванильный, Кофе, Шаурма с Курицей. Dinner: Шаурма с Курицей, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Песочное Печенье, Иван Поддубный Молоко Пастеризованное 2,5%. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Противный29's Weight History
|