Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
51 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
2414 kcal
|
Fat: 92.15g | Prot: 141.45g | Carbs: 252.45g.
Breakfast: Твист Мороженое Сливочное с Ароматом Крем-Брюле, Bonduelle Кукуруза, Помидоры Черри, Мегамарт Авокадо, Тысяча Озер Сыр Легкий 17%, Яйцо, ВкусВилл Молоко 3,2%. Lunch: ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина , Haas Кукурузный Крахмал, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Банан, Замороженная Вишня, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Dinner: ВкусВилл Банан, ВкусВилл Молоко 3,2%, ОАО Новосибхолод Мороженое Пломбир Шоколадный и с Ароматом Фисташки «Дженс», ВкусВилл Хурма, KDV Red Cap Бисквитный Рулет Сливочный Сыр Маскарпоне, Bonduelle Кукуруза, Капуста Тушеная, ВкусВилл Форель Стейк с Кожей Охлаждённый. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|