Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
66.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1571 kcal
|
Fat: 56.46g | Prot: 89.69g | Carbs: 175.65g.
Breakfast: Салат с розовым луком, Ашан Личи. Lunch: Ашан Личи, СибКолбасы Колбаса Вареная Докторская, Магнит Сыр Тильзитер Люкс, Ризык Лаваш Армянский Тонкий, От Палыча Суп с Фрикадельками, Эклер. Dinner: Салат с розовым луком. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katenok3812's Weight History
|