Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
59.7 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1596 kcal
|
Fat: 58.33g | Prot: 104.30g | Carbs: 166.17g.
Breakfast: Сливочное Масло, Овсяные Хлопья, Lactel Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Банан. Lunch: Говядина Постная, Борщ Диетический, ЦЗ Vitalnan Бородинский❤️. Dinner: Lactel Молоко 2,5%, Приготовленный Яичный Белок, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%. Snacks/Other: Lactel Молоко 2,5%, Food Master Кефир 2,5%, Окорочка❤️, Зеленый Листовой Салат, Морковь по-Корейски❤️, Edgar Тортилья без Дрожжей, Эмир Брынза Адыгей. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinaleee's Weight History
|