Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
2485 kcal
|
Fat: 71.60g | Prot: 189.79g | Carbs: 273.88g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Джем Черника, Помидоры, Перекресток Авокадо, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Йогурт 1,5%. Lunch: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Zero Джем Вишня, Чумак Майонез Аппетитный, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Микс Салатный Грасс, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Йогурт 1,5%. Dinner: ВкусВилл Сэндвич Нежный, Zero Низкокалорийный Джем Черника, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Дикси Мандарины, Голубцы ленивые из индейки, Магнит Морковь Свежая, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|