Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
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78.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 January 2022:
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3091 kcal
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Fat: 67.18g | Prot: 164.93g | Carbs: 458.50g.
Lunch: 치킨 카레, 맛있닭 소프트안심, 햇반 현미밥. Dinner: 돈까스, 사세 버팔로 스틱, 치킨 카레, 현미밥. Snacks/Other: 쌀엿, 노브랜드 치즈모닝롤, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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justduing's Weight History
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