Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
55.3 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
412 kcal
|
Fat: 9.46g | Prot: 35.91g | Carbs: 44.04g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Белый Город Молоко 2,5%, Parmalat Чоколатта Итальяна. Lunch: не Молоко Миндальное Молоко, Pro DOZA Протеин Кокосовый Шоколад. Dinner: Parmalat Чоколатта Итальяна, Adrenaline Rush Энергетический Напиток без Сахара. more...
|
Losing 3.6 kg a Week
|
|
alya.avramenko.'s Weight History
|