|
ОГ 86, выше Г 82
ОТ 67
Где пупок 76
ОБедер 56
ОБедра 54
Биц. 28
|
59.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1891 kcal
|
Fat: 110.16g | Prot: 98.75g | Carbs: 132.87g.
Breakfast: Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Сливочное Масло, Авокадо, Багет, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Грейпфрут. Dinner: Помидоры, Багет, Зеленый Лук, Grow Food Запеченая Индейка с Тушеными Овощами. Snacks/Other: Pergale Шоколадный Трюффель. more...
|
|
1875 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 25 minutes, Sleeping - 8 hours, Rowing - 10 minutes, Weight Training (moderate) - 32 minutes, Elliptical - 10 minutes, Resting - 14 hours and 43 minutes. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Suka120189's Weight History
|