Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
61.2 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1203 kcal
|
Fat: 61.00g | Prot: 44.90g | Carbs: 117.70g.
Breakfast: Lay's Чипсы из Печи Королевский Краб, Олейна Подсолнечное Масло, Морозко Блины с Мясом, Агуша Творог Детский 4,5%, Молком Молоко 3,2%, Кофе, Сахар. Lunch: Lay's Чипсы из Печи Королевский Краб, Молком Молоко 3,2%, Молочные Продукты Сливки 10%, Кофе, Fish House Сёмга Слабосолёная, Эмиль Творожный Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские. Dinner: Брест Литовск Сыр Финский. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kozlova2015's Weight History
|