Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1428 kcal
|
Fat: 34.98g | Prot: 96.98g | Carbs: 148.20g.
Breakfast: Пшенная Каша с Тыквой, Сало, Шин-Лайн Сливочное Масло 72,5%, Киви, Мёд, Кофе (Растворимое), Изюм, Хлебец, Сыр. Lunch: Хлебец, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Компот без Сахара, Кабачки Тушеные. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Компот без Сахара, Куриные Котлеты на Пару, Чечевица Вареная, Хлебец. Snacks/Other: Пиво. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ann080776's Weight History
|