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hello! j’ai constatée un phénomène relativement étrange et je suis un peu déboussolée par toutes ces informations contradictoires…
Lorsque je mange « beaucoup » je perds du poids mais quand je manges « normalement peu » je prends du poids; je ne sais pas ce que je suis sensée faire pour perdre les quelques kilos qu’il me restent à perdre.
Des conseils ?
(car quand je commence à manger un peu + je prends du poids sur le long terme.. je suis complètement perdue aha)
View Diet Calendar, 18 January 2022:
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1070 kcal
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Fat: 27.77g | Prot: 82.19g | Carbs: 119.75g.
Breakfast: Brioche Pasquier Biscotte Équilibre, Kraft Philadelphia Light Nature, Delisse Yaourt aux Fruits 0%. Lunch: Baguette, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Sauce Béchamel, Terrine de Poisson, Endive, Leader Price Poisson Blanc Nature. Dinner: Carrefour Truite Fumée, Maggi Soupe de Poule aux Vermicelles, Delisse Yaourt aux Fruits 0%, Baguette, Vinaigrette, Chou-Fleur, Monique Ranou Pâté de Campagne, Oranges. more...
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