kessymariano25's Journal, 18 Jan 22

1% todo dia 💪🏽🔨

View Diet Calendar, 18 January 2022:
1628 kcal Fat: 45.88g | Prot: 182.01g | Carbs: 114.59g.   Breakfast: Frango Desfiado, Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Wickbold Pão de Forma Integral. Lunch: Frango Desfiado, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Atum em Água (Enlatado), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Snacks/Other: Integralmedica Whey 100% Pure, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Turma da Mônica Maçã, Integralmedica Whey 100% Pure. more...
2624 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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Comments 
Foco sempre 🙅🏻‍♂️👏🏻 
18 Jan 22 by member: Auguustomachado

     
 

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