Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
51.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1373 kcal
|
Fat: 63.24g | Prot: 68.00g | Carbs: 132.16g.
Breakfast: Кофе Хауз Бутерброд с Лососем, Редис, Помидоры, Jacobs Кофе 3 в 1 Крепкий, Мистраль Киноа Вареная, Now Foods Ультра Омега-3, Жареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Овощи Гриль, Борщ с Говядиной, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины. Dinner: Bibigo Дамплинги с Креветками. Snacks/Other: Smart Cafe Орешек со Сгущёнкой. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jenevievva's Weight History
|