Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
108.6 kg
Lost so far: 28.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
3022 kcal
|
Fat: 197.00g | Prot: 96.91g | Carbs: 220.11g.
Breakfast: Топтыжка Сырок Глазированный с Ароматом Ванили , Батон Нарезной, Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Петровский Ватрушка с Сыром, Лента Салат Морковь с Чесноком, Картофельная Запеканка с Фаршем. Dinner: Лента Стрипсы Куриные Хрустящие, Тамле Чак-Чак. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaumovamarinag's Weight History
|