Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2014
|
52.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2014:
|
1928 kcal
|
Fat: 98.76g | Prot: 148.38g | Carbs: 106.79g.
Breakfast: Кофе, Оладьи из Кабачков, Оладьи из Тыквы, Зеленое Яблоко, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Паста из Миндаля. Lunch: Паштет, Хлеб Черный, Форшмак, Салат Айсберг, Овощи Гриль, Краснобор Бедро Индейки, Жареная Баранина. Dinner: Огурец (без Кожуры), Сельдерей, Яичный Белок, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Gaspari Nutrition BCAA 6000. more...
|
|
1560 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.4 kg a Week
|
|
AnnaLenia's Weight History
|