Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
70.2 kg
Lost so far: 52.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
2194 kcal
|
Fat: 176.13g | Prot: 102.25g | Carbs: 55.39g.
Breakfast: оладьи из куриной печени, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Брынза, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Зеленая Фасоль (Замороженная), кето желудочки, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Творог 9%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Юг Руси Рыжиковое Масло. Dinner: Магнит Томаты Свежие, Киви, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Огородников Рыжиковое Масло, свинина с аешенками. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|