Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
70 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
931 kcal
|
Fat: 28.38g | Prot: 42.10g | Carbs: 134.09g.
Lunch: Хурма, Сушеный Инжир, Чай с Молоком, Говядина, Борщ с Говядиной, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы. Snacks/Other: Апельсин, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Elmika Отруби Хрустящие Пшеничные. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vplaksej's Weight History
|