Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
83.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1500 kcal
|
Fat: 75.91g | Prot: 86.70g | Carbs: 148.42g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Карпаччо Трубчевск, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. Lunch: Зразы Рубленные, Макаронные Изделия Сад. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Карпаччо Трубчевск. Snacks/Other: Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Активиа Биойогурт Дыня Клубника и Земляника. more...
|
Losing 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛилияАлександровна's Weight History
|