Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
64 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1347 kcal
|
Fat: 34.52g | Prot: 136.66g | Carbs: 122.58g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Первым Делом Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Грудка Индейки, Пятерочка Редис, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: ФЭГ Морковь по-Корейски, Тунец, Гречка. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Яблоко Сезонное , Активиа Йогурт Натуральный 2,4%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malkevichsaska's Weight History
|