Widi Malindi's Journal, 17 Jan 22

inget lagi tujuannya 

inget goals yg ingin dicapai kak. udah muak dari tahun ke tahun mengucapkan hal yg sama yakni pengen tubuh sehat dan ideal, tapi baru tahun kemaren memulai defkal dan olahraga yg betul. yuk kak, 2022 harus jadi lebih baik dari sebelumnyaaa. semangat kak!! 

@rere... makasih kak susah banget aarrghh tinggal konsisten di defkal doang padahal diet dri thun 2020 belum goals gitu" terus konsisten 3bln ga diet 4 bln susah banget konsisten herann 

@pembakar sampah..aku sekarang ga tau tujuan nya apa kak tpi klo liat badan sendiri sedih karena ga bisa kaya orng" mana udh naik banyak 

Sehat itu tidak menarik ketika masih kita miliki , Tetapi Amat menarik Ketika sudah pergi ... Mulutmu adalah sumber kesakitan dan kebahagiaan bwt tubuh kita .. by Ade Rai ..  

Buatku Motivasi paling kuat itu hinaan, cermin dan foto. Jangan menghindar kalo ada cermin dan kamera. Dijamin besoknya auto diet wkwk 

@berxerk @wahyu...makasih ya kakak" 

klo aku sih ada tujuan yg ingin di capai pokonya wisuda nnti hrus langsing 

lihat foto orang yang mencapai body goalmu, terus pikirin "kapan nih mau mulai lagi?" 

@heny@sitirahma makasih kak udh komen disini aku mau mulai lagi