|
Mäkin ostin nyt sitten proteiinijauhetta. Kokeilussa lidlin vanilja. Mielipide: todella hyvää! Tein smoothien mantelimaidon ja pakastetun banaanin kanssa, 160 kcal. 😋 Ja kaksi ruokaa on tehty valmiiksi arkea varten eli nyt voi rentoutua. 😎
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
1968 kcal
|
Fat: 82.86g | Prot: 138.95g | Carbs: 153.66g.
Breakfast: Keitetty Kananmuna, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Pirkka Kookoshiutale, Pakkasmarja Mustikka, Myllärin Hedelmä Mysli, Kotimaista Laktoositon Maustamaton AB-Jogurtti. Lunch: Pirkka Tomaatti, Kotimaista Creme Fraiche, Kotimaista Broilerin Ohutleike, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Snack Day Plain Tortilla Wraps. Dinner: Pirkka Tomaatti, Kotimaista Broilerin Ohutleike, Snack Day Plain Tortilla Wraps, Valio Creme Fraiche. Snacks/Other: Kotimaista AB Maustamaton Jogurtti, Chiquita Banaani, Blue Diamond Almond Breeze, Sportyfeel Wheypro+ Vanilla, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma . more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dietcoke6's Weight History
|