Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
76.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
1094 kcal
|
Fat: 39.76g | Prot: 85.04g | Carbs: 94.06g.
Breakfast: Краснокочанная Капуста, Минтай Жареный, Кофе с Молоком. Lunch: Life Protein Протеиновый Коктейль, Село Зеленое Молоко 3,2% . Dinner: Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная, Краснокочанная Капуста. Snacks/Other: Юбилейное Утреннее Печенье Сэндвич с Какао и Йогуртовой Начинкой. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Фильчакова's Weight History
|