Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
57.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
1874 kcal
|
Fat: 86.97g | Prot: 98.19g | Carbs: 177.78g.
Breakfast: Лента Яблоко, Bonfesto Crema Di Salsa, Калужский Хлебокомбинат Лаваш Армянский Бездрожжевой, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Пшено, Огурец (с Кожурой), Лента Лосось, Баба Маня Зелёный Горошек. Lunch: Магнит Банан, Здравушка Сметана 15%, Оливье с Курицей, Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Салат Цезарь с Курицей, Домик в деревне Сметана 15%, Греческий Салат, Сыр, Куриная Грудка Отварная, Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|