Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
1577 kcal
|
Fat: 45.20g | Prot: 44.96g | Carbs: 250.65g.
Breakfast: Яйцо, Оливковое Масло, Макароны с Маслом, Белый Хлеб. Lunch: Майонез, Макароны с Маслом, Белый Хлеб, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Хлебцы Удальцы Хлебцы Овсяно-Кукурузные, Словяночка Молоко 2,5%, Конти Супер Контик Шоколад, Банан, Конти Супер Контик со Сгущенкой. Snacks/Other: Красное Яблоко, Хлебцы Удальцы Хлебцы Овсяно-Кукурузные, Ломти Кукурузные Хлебцы, Рудь Облепиха с Сахаром (Тертая) , Оладьи. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|