Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
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54.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 January 2022:
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1457 kcal
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Fat: 32.00g | Prot: 95.22g | Carbs: 237.86g.
Breakfast: 단백질과자점 단팥소보로, 일양약품 신바이오틱스, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우. Lunch: 밀도 녹차밀크, 설공 얌희스프레드 딸기라즈베리, 차전자피, 제로누들 제로누들, 잇메이트 소프트 안심 오리지널, 마이비밀 진선미 떡볶이 오리지널. Dinner: 랩노쉬 단백쿠키 피넛버터 , 매일유업 아몬드브리즈언스위트. Snacks/Other: 프롬잇 프로틴 칩 어니언랜치맛, 웨더스 웨더스 오리지날 클래식 크림 캔디 슈가프리, 롯데 애니타임. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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ainideren's Weight History
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