Viikonloppuruokaa: tortilla naudanjauhelihalla (10 %), itse tehdyllä tomaattisalsalla ja ranskankermalla (18 %). Noin 350 kcal. Näitä menee kyllä lounaaksi kaksi 😄😋
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
2241 kcal
|
Fat: 97.14g | Prot: 121.17g | Carbs: 206.65g.
Breakfast: Cashewpähkinät, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Rainbow Rusinat, Myllärin Hedelmä Mysli, Pakkasmarja Mustikka, Kotimaista Laktoositon Maustamaton AB-Jogurtti. Lunch: Pirkka Tomaatti, Kotimaista Creme Fraiche, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Snack Day Plain Tortilla Wraps. Dinner: Tomaatit, Kotimaista Ranskankerma, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Snack Day Plain Tortilla Wraps. Snacks/Other: HK Aito Savusauna Savukinkku, Vitasia Gyoza Dumplings With Spicy Vegetables & Tofu, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Satumaista Brownies Suklaaleivos. more...
|
|
Comments
Nam. Tortillat on mun lemppareita👍🤩
15 Jan 22 by member: böbble
|
Tuli hyvää! 😋 Ja ranskankerma on siellä alla piilossa 😄
15 Jan 22 by member: Dietcoke6
|
Nams! Sama ruokasuunnitelma tälle päivälle 😋
15 Jan 22 by member: Heanni81
|
15 Jan 22 by member: Dietcoke6
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dietcoke6's Weight History
|