Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
75.8 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
1071 kcal
|
Fat: 43.43g | Prot: 79.95g | Carbs: 79.77g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Минтай Жареный, Рис Отварной. Lunch: Life Protein Протеиновый Коктейль. Dinner: Икра Лососевая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Багет Французский. Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Шоколад , Ванильное Мороженое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Фильчакова's Weight History
|