Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
77.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
1296 kcal
|
Fat: 36.99g | Prot: 68.50g | Carbs: 164.86g.
Breakfast: Черная Смородина, Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Геркулес , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сахарный Песок. Lunch: Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский. Dinner: Перекресток Яблоко Гольден, Станция Молочная Кефир 1%. Snacks/Other: Аланталь Масло Сливочное 82,5%, Каравай Батон на Кефирной Опаре, Liebendorf Сыр Тильзитер, Пятерочка Хурма. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polinariana's Weight History
|