Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
96.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
3457 kcal
|
Fat: 80.75g | Prot: 191.00g | Carbs: 488.11g.
Breakfast: Соевый Соус, Бондюэль Горошек Консервированный , Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Олива Факел Кижуч Холодного Копчения , Рис Вареный. Lunch: Морковь, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Петрохлеб Хлеб Купеческий. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Бондюэль Горошек Консервированный , Квашеная Капуста, Соевый Соус, Рис Вареный. Snacks/Other: КВЭН Крабовые Палочки, Плюшка Московская, Snickers Сникерс. more...
|
|
2528 kcal
|
Exercise:
Тренировка ФитСтарс - 22 minutes, Resting - 15 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Filfonka's Weight History
|