Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
66.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
1875 kcal
|
Fat: 62.97g | Prot: 152.87g | Carbs: 169.84g.
Breakfast: Danone Продукт Творожный с Персиком и Абрикосом , Карат Плавленый Сыр Дружба, Белый Город Молоко 2,5%, Смак Хлеб Русский, Сыробогатов Король Сыров Лёгкий , Свеклы, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Сыробогатов Янтарь Плавленый Сыр, Ариант Мясо Деревенское, Смак Хлеб Русский, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: АО Тандер Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный), Кировский Яйца Куриные Пищевые, Куриное Филе, Данисимо Творожный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|