Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
74.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
1762 kcal
|
Fat: 87.47g | Prot: 119.46g | Carbs: 123.24g.
Breakfast: Сырники с рисовой мукой, Комо Сыр Твердый Голландия, Сосиски Молочные, Жареное Яйцо, Nordic Вівсянка . Dinner: Exquisa Творожный Сыр Классик, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Оливковое Масло, Norven Филе Хека, Авокадо, Рис Отварной. Snacks/Other: Scitec Nutrition Протеиновый Коктейль , На Здоровье Молоко Безлактозное 0.5%, Своя Линия Мёд Разнотравье, Сырники с рисовой мукой. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anett_ok's Weight History
|