Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
47.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
912 kcal
|
Fat: 35.09g | Prot: 51.98g | Carbs: 100.15g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Стародубский Сыр Голландский, Варвара Краса Сметана 15%, Вологодское Молоко 2,5%, Сырники Домашние, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Мандарины, Огнимас Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Печень Куриная Жареная, Овощное Рагу. Dinner: Орбит Жвачка, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Сырники Домашние, Огнимас Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Свекла с Чесноком и Майонезом, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Коммунарка Шоколад Горький 68%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
lubasha05's Weight History
|