innauss's Journal, 14 Jan 22


View Diet Calendar, 14 January 2022:
1583 kcal Fat: 76.04g | Prot: 76.29g | Carbs: 150.88g.   Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Песочное Печенье. Lunch: Скумбрия Отварная, Брокколи, Зеленый Чай, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Ветчина, Чай с Лимоном и Сахаром, Хлеб Черный, Фасоль (Консервированная). Snacks/Other: Сырники, Чай с Лимоном и Сахаром, Бутерброд с Маслом, Bombbar Драже Миндаль в Шоколаде, Слабое Кофе с Сахаром, Сырник, Брест-Литовск Сметана 15%. more...
2006 kcal Exercise: Cross Training - 39 minutes, Resting - 15 hours and 21 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

7 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


innauss's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.