Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
96.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1832 kcal
|
Fat: 101.54g | Prot: 117.51g | Carbs: 113.87g.
Lunch: Томатный Соус, Сыр Российский, Яйцо (Целое), Куриная Печень, Макароны Отварные. Dinner: Лента Фрикадельки Куриные, Кефир 2,5%, Ржаной Хлеб, Лента Салат Сельдь с Луком. Snacks/Other: Протеин, Бабкины Семечки Семечки, Грецкие Орехи, Мандарины. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Y.A.N.S.O.N's Weight History
|