Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2014
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71 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 October 2014:
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1690 kcal
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Fat: 47.11g | Prot: 61.65g | Carbs: 196.48g.
Breakfast: Kaffee mit Milch und Zucker, Ei (Ganz), Lätta Halbfettmargarine, Kaufland Schusterjunge. Lunch: LR Figu Activ Tomaten-Suppe. Dinner: Lätta Halbfettmargarine, Chêne D'argent Original Französischer Weichkäse, Harry Weizenmischbrot, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Haverland Vollkorn Canapés. Snacks/Other: Mühlenhof Wiener Würstchen. more...
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2028 kcal
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Exercise:
Standing - 1 hour, Desk Work - 6 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 4.6 kg a Week
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Hei Ke Wi's Weight History
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