Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
71.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1624 kcal
|
Fat: 60.14g | Prot: 101.67g | Carbs: 173.18g.
Breakfast: Мандарины, ВкусВилл Изюм Светлый, Геркулес Монастырский, Свежее Завтра Молоко 2,5%. Lunch: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Bravolli Булгур Крупный, Помидоры. Dinner: ВкусВилл Брокколи Замороженная, ВкусВилл Медальоны из Нерки, Тунца и Брокколи. Snacks/Other: ВкусВилл Орех Бразильский Сушеный, Магнит Банан, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|