Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
59.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
1630 kcal
|
Fat: 72.39g | Prot: 104.36g | Carbs: 124.73g.
Breakfast: Магнит Банан, Бутерброд с Красной Икрой, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Татищев Горбуша в Сливочно-Крабовом Соусе, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Natur Foods Бананы Вяленые, Агро-07 Пастила Фруктовая Натуральная без Сахара. Dinner: Омлет, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kassadie's Weight History
|