Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
51.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
1081 kcal
|
Fat: 54.49g | Prot: 84.06g | Carbs: 64.78g.
Breakfast: Мандарины, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Сваренное Вкрутую Яйцо, Папа Может Шпикачки Сочные. Lunch: Сырники ПП. Dinner: Чай, Простая Еда Сырники Творожные ПП. Snacks/Other: Слайсы, Hame Паштет из Индейки, Пекинская Капуста, Сваренное Вкрутую Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
|
1363 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 11 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|