Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
70.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
1024 kcal
|
Fat: 35.38g | Prot: 51.64g | Carbs: 127.55g.
Breakfast: Лента Изделия Завитые Слоеные с Сахаром, Домик в деревне Молоко 0,5%, Жареное Яйцо, Global Village Баклажаны в Аджике , Гречка Отварная. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофель Отварной, Жареное Яйцо. Dinner: Домик в деревне Молоко 0,5%, Магнит Банан, Алтайская Сказка Крупа Овсяная, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. Snacks/Other: Мандарины, Лента Изделия Завитые Слоёные с Корицей, АО Тандер Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sandra2044's Weight History
|