Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
98.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
1830 kcal
|
Fat: 58.96g | Prot: 64.19g | Carbs: 125.21g.
Breakfast: Fine Food Блинчики с Мясом, Меридиан Икра Лососевая, Солнцепек Блинчики без Начинки. Lunch: Меридиан Морской Микс в Рассоле, Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках Земляника, Fine Food Блинчики с Мясом. Dinner: Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Сыр Чеддер, Мираторг Окорок Свиной, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Каждый День Драже Арахис в Шоколадной Глазури, Prisma Мандарин Марокко, Сушеные Бананы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|