Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
78.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1191 kcal
|
Fat: 36.71g | Prot: 38.70g | Carbs: 172.67g.
Breakfast: Морковь, Сахарный Песок, Простоквашино Молоко 2,5%, Царь Лапша Гречневая, Ясно Солнышко Геркулес. Lunch: Аланталь Масло Сливочное 82,5%, Сметана 20%, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский, Агро-Альянс Кускус Экстра, Огурец (с Кожурой), Almador Подсолнечное и Оливковое Масло, Пятерочка Помидоры. Dinner: Лента Яблоко Симиренко. Snacks/Other: Яблочное Варенье, Мандарины, Яйцо (Целое), Красная Цена Сыр Российский. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polinariana's Weight History
|