mako710's Journal, 13 Jan 22


View Diet Calendar, 13 January 2022:
1554 kcal Fat: 84.50g | Prot: 58.40g | Carbs: 145.50g.   Lunch: なとり まろやかチータラ レッドチェダー, なとり チータラ (28g), 生協 ミックスナッツ, トップバリュ フルーツグラノーラ, 無印良品 キーマカレー. Dinner: カーブス青リンゴ. Snacks/Other: 紀文 調整豆乳. more...
1220 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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