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TODO MAL!! TUVE NOTICIA ESPANTOSA Y DEJE TODO ...no se si subí, debería pesarme, no?...pero recién hoy volví a pensar q debo arrancar...pero con la tristeza que tengo me era muy difícil pensar en todo esto tan metódico de registrar mis comidas, pensar...en fin...
Me pesare en estos días...pero hoy empezare a registrar mis ingestas.-
View Diet Calendar, 30 September 2014:
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1261 kcal
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Fat: 49.25g | Prot: 54.74g | Carbs: 152.52g.
Breakfast: Finlandia Queso Crema Light, Riera Tostadas Integrales. Lunch: Arroz Amarillo, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Dinner: Helado de Chocolate, Riera Grisines Light, Huevo Duro, Paladini Jamón Cocido, Rúcula (Cohete). Snacks/Other: Chicle, Dulces de Barra Oscura de Chocolate. more...
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1970 kcal
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Exercise:
Sleeping - 7 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Desk Work - 6 hours, Resting - 10 hours and 40 minutes. more...
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 Comments
Mecha mucha fuerza y conta conmigo para lo que pueda serte útil.Besos!!!
30 Sep 14 by member: budhana
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30 Sep 14 by member: Claudita M
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A mi me paso lo mismo, cuesta volver a empezar lo mejor es aunque sea salir a caminar a mi me despejo bastante y así pude seguir. Arriba todo pasa y a seguir luchando! Mis mejores deseos para vos
30 Sep 14 by member: solita6
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Fuerza! No hay que tirar la toalla, seguro que el estar bien con la comida puede ayudar a levantar tu ánimo :)
30 Sep 14 by member: luly.caab
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¡Hacelo por vos! Frente a lo feo, cuidarse hace bien. A veces son las pequeñas elecciones las que podemos controlar: sacar las galletitas que vas a comer y guardar el paquete, anotar lo que vas a comer antes de comer y poner en el plato sólo lo que anotaste, cosas chiquitas, que te hagan pensar en vos. Vos tenés que estar bien para poder enfrentar lo que venga... Fuerza!!!! <3
01 Oct 14 by member: adrianadragicevic
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Volvé a comenzar por vos, como un gesto de cariño hacia vos misma.
01 Oct 14 by member: lumendoza85
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Muchísimas gracias por estar ahí...
01 Oct 14 by member: Mecha2010
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arranca de nuevo, es normal que uno tienda a "comerse los problemas", creo que nos pasa a todos, el tema es darte cuenta y separar las cosas. Animo!
05 Oct 14 by member: Serendipia_
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GRACIAS! afloje...pero acá estoy!!...me pese y a pesar de ...baje 300 grs...vamos a empezar otra vez, a ver como resulta!
15 Oct 14 by member: Mecha2010
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