Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
90.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1334 kcal
|
Fat: 43.05g | Prot: 94.46g | Carbs: 138.99g.
Breakfast: Класс Хумус, Чай, Куриные нагетсы, Mlekovita Сыр Маздамер, La Veneta Салат Микс с Рукколой, Галичина Йогурт Карпатський 3,0%, Хлібні Технології Лаваш Гречаний, Торчин Американская Горчица . Dinner: Класс Хумус, METRO Chef Сыр Пармезан, Нагетсы, Приготовленная Брокколи (без Жира), Цветная Капуста, Приготовленная Морковь. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Класс Хумус, Селянське Молоко 1%, Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный), Запеканка с вишней. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marimarissa's Weight History
|