Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
85.3 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
770 kcal
|
Fat: 35.94g | Prot: 48.35g | Carbs: 64.39g.
Breakfast: Яшкино Крокант с Миндалем, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Lunch: Капустный Салат, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Селедка, Киви. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
БагаеваТатьяна's Weight History
|