Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
102 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1476 kcal
|
Fat: 98.15g | Prot: 63.95g | Carbs: 93.34g.
Breakfast: Азбука Вкуса Каша Пшённая Молочная с Тыквой без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Лента Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Капучино, Bonvida Сельдь Филе в Масле. Dinner: SPAR Фарш, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Мандарины. Snacks/Other: Alpro Миндальное Молоко, Какао-Порошок (Несладкий). more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аннушка_86's Weight History
|