marimarissa's Journal, 12 Jan 22

Ужин на 271 ккал.
Салат с бри и авокадо + бальзамик.
Нагетсы куриные (в йогурте и кукурузных хлопьях).

---

1383 kcal

Fat: 56.67g | Prot: 94.28g | Carbs: 102.43g.   Breakfast: Комо Тенеро Милк Сыр, Healthy Mind Хумус, КИТ Семга Слабосоленая Филе, Авокадо, Exquisa Сыр Мягкий с Пряными Травами, Mulino Bianco Fette Biscottate. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Чудо Чадо Сок Яблоко-Морковь , President Сметана 10%, Булгур с Овощами, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Индюшатина. Dinner: Куриные нагетсы, Итальянский Салатный Соус, Авокадо, METRO Chef Сыр Бри, La Veneta Салат Микс с Рукколой. Snacks/Other: Healthy Mind Хумус, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Alexis Пастила Вишня Та Яблуко , Селянське Молоко 1%, Селянське Молоко 1%, Кофе. more...