JohnRonaldReul's Journal, 12 Jan 22

Hallo Welt. Gestern habe ich meinen Hunger etwas im Zaum halten können, heute hat mich Salatherzen mit Tomate, Paprika, Mais, Knoblauch, Zwiebeln, Peperoni satt machen können. Dazu etwas Sesam drüber gemacht, wirklich nur ganz bisschen für den Geschmack, sowie etwas Oregano.
Lecker war’s, satt bin ich, leer ist es nicht geworden 😯

Nur muss ich mich mehr zum Trinken zwingen. Eigentlich trinke ich gut und viel Wasser, aber wenn es stressig wird, und das wurde es in letzter Zeit vermehrt, komme ich nicht dazu ohne es zu bemerken 🙄

Habt einen schönen Tag noch. Würde mich freuen, wenn ein ich ein paar mehr neue Leute hätten, die mir folgen, bzw. mich begleiten.

View Diet Calendar, 12 January 2022:
1432 kcal Fat: 55.70g | Prot: 50.41g | Carbs: 182.98g.   Lunch: Knoblauch, Zwiebeln, Freshona Sonnenmais, Tomaten, Olivenöl, Rote Paprika, Lidl Salatherzen. Dinner: My Best Veggie Cordon Bleu , Ketchup, Mayonnaise, Iglo Chicken Cheese Nuggets, McCain 123 Frites . more...



     
 

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